Nefes alırken diyafram nasıl çalışır?

Nefes almak, vücudumuzun temel işlevlerinden biridir ve bu süreçte en önemli rolü oynayan kaslardan biri diyaframdır. Diyafram, göğüs boşluğunun alt kısmında yer alan ve solunum sırasında hareket eden geniş bir kas tabakasıdır. Soluk alırken, bu kas kasılır, düzleşir ve göğüs boşluğunun genişlemesine yardımcı olur, bu da hava akışını artırarak akciğerlere daha fazla oksijen girmesini sağlar.

Soluk alırken diyafram kası kasılır, düzleşir ve göğüs boşluğunu genişletir.